游泳

前天和昨天周末，继续练习自由泳，老婆来例假游不了，自己去的。浅水区人多，就在深水区没人的时候，横着游练，有人的时候就在角落里躲太阳，练练呼吸，仰泳呼吸，实在人多又竖着游一会。一划手脚就不知道踢水，还是要多练练腿踢水，没有形成肌肉记忆。