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今天早上阴天，跟着老婆自行车，又一起骑到小蓉蓉超市去买了水果，菜，回来又在小区大门口练了会车，老婆后来又骑了会小电驴，骑了几趟，还可以，这次是第二次练习电瓶车，比上回又要好点了，经常没事多练练就更好了。前天重新下了个发发记账，记来看看怎么样。

今天先是很大太阳，没有想到下午3点时突然阴了下来，还下了点雨，我们赶快收拾好去游泳去，今天老婆游到中间就踩水休息一下，接着继续游，50米游完休息一会又往回游，游了好几趟，终于算是会游了吧。

今天晚上二姐，三姐过生，在西区云南臭豆腐火锅远达春天里总店吃饭，请了一天假休息。京东打了个电话，推荐买了个奥克斯空调的延保，79元6年只换不修，如果6年没使用到，可以第7年申请上门清洗一次。

昨天早上跟着老婆自行车，一起骑到小蓉蓉超市去买了醋，菜，回来又在小区大门口练了会车，老婆后来又骑了会小电驴，宽敞没人，骑了两趟，还可以，没事多练练就好了。

今天没有太阳，下午3点过点就去游泳了，因为昨天游完老婆说腿有点不舒服，可能是游的有点多，今天在深水区踩水我就让她不用脚蹬，等着自己浮起来，头靠近水面再用手轻轻一按就可以呼吸了，昨天是手脚一起，今天只用手，就不费腿，练了一会踩水呼吸，再游了几个来回，就回家了。当然是游完50米，休息一会再游，不过也比昨天轻松多了。还有昨天录了视频发现她收脚动作有点快，今天就改进了一下，轻收轻蹬，也是一个原因，总得来说今天进步很大，深水区也不是那么紧张了，练了踩水呼吸有很大作用。

昨天早上11点过空调就送到了，预约的今天早上8点半来装，来了两个人，装完只收了100元高空作业费，因为有个人站到外面去打孔安装的架子，这一次没有从下面打洞钻出去，就直接从窗户出去的，以后靠墙那个窗户就关不上了。下午3点了看着没有什么太阳，我们就早点去游泳，今天游到深水区去教老婆学了下踩水，不过是头沉到水里那种，一上一下的。

租户要求次卧给装一个空调，网上买了一个奥克斯的空调，1299元。今天要送货上门，另外买了个不锈钢支架，39.9元。昨天打了中国银行客服电话，本来是要注销那张信用卡的，结果说是终身免年费，那就留下吧，说不定以后能用上呢。

昨天单位要登记双方父母的生日，政治面貌，老婆才现打电话问姐姐。1950-11-04，党员，1952-03-15，群众，哈哈。

前天和昨天周末，继续练习自由泳，老婆来例假游不了，自己去的。浅水区人多，就在深水区没人的时候，横着游练，有人的时候就在角落里躲太阳，练练呼吸，仰泳呼吸，实在人多又竖着游一会。一划手脚就不知道踢水，还是要多练练腿踢水，没有形成肌肉记忆。

昨天本来是休一天年休假，晚上带老婆去游泳的，结果下午5点过狂风大作，打雷下雨的，还带点太阳，看到了久违的彩虹。6点过停了，二姐通知说游泳池照常开放，不过老婆说要打扫雨水，灰尘，我就自己过去游了。